Fitness

Attività in palestra

Piscina

Attività in acqua

CORSI DELLA SETTIMANA

Lun

  ATTIVITÀ ORARIO DURATA SALA
TOTAL BODY WORKOUT 9:00 - 9:50 50' tbw
NUOTO ADULTI
Liv 1/2/3/4
9:00 - 9:50 50' piscina grande
SPINNING 9:00 - 9:50 50' spinning
ACQUAGYM 9:50 - 10:40 50' piscina grande
TRX 10:00 - 10:50 50' tbw
PILATES 10:00 - 10:50 50' aerobica
ACQUAGYM PREPARTO 11:00 - 11:50 50' piscina grande
PILATES 13:00 - 13:50 50' tbw
ZUMBA FITNESS 13:00 - 13:50 50' aerobica
HYDROBIKE 13:10 - 14:00 50' piscina grande
LA GABBIA - Functional Workout
in gabbia
13:15 - 14:00 45' fitness
HYDROBIKE 14:00 - 14:50 50' piscina grande
NUOTO IN VASCA PICCOLA
Liv 0
16:50 - 17:35 45' piscina piccola
NUOTO IN VASCA GRANDE
Liv 1/2/3/4
16:50 - 17:35 45' piscina grande
GINNASTICA POSTURALE 17:05 - 17:55 50' tbw
PILATES 17:30 - 18:20 50' aerobica
NUOTO IN VASCA PICCOLA
Liv 0
17:35 - 18:20 45' piscina piccola
NUOTO IN VASCA GRANDE
Liv 1/2/3/4
17:35 - 18:20 45' piscina grande
STEPTONIC 18:10 - 19:00 50' aerobica
NUOTO SINCRONIZZATO 18:20 - 19:05 45' piscina grande
PILATES 18:20 - 19:10 50' aerobica
SPINNING 18:30 - 19:20 50' spinning
ACQUATICITÀ 3/5 ANNI 18:30 - 19:05 35' piscina piccola
ACQUAGYM 18:40 - 19:30 50' piscina grande
TOTAL BODY WORKOUT 19:10 - 20:00 50' tbw
WALKING 19:10 - 20:00 50' aerobica
ACQUA TRAIL 19:30 - 20:20 50' piscina grande
HYDROBIKE 19:30 - 20:20 50' piscina grande
SPINNING 19:30 - 20:20 50' spinning
YOGA FLOW - HA-THA YOGA - PILOGA
ha-tha
20:00 - 21:00 60' tbw
DIFESA PERSONALE JU-JITSU 20:10 - 21:30 80' aerobica
NUOTO ADULTI
Liv 1/2/3/4
20:20 - 21:10 50' piscina grande

Mar

  ATTIVITÀ ORARIO DURATA SALA
HYDROBIKE 9:00 - 9:50 50' piscina grande
ACQUAGYM 9:00 - 9:50 50' piscina grande
GINNASTICA DOLCE 9:00 - 9:50 50' tbw
ACQUAGYM 9:50 - 10:40 50' piscina grande
TOTAL BODY WORKOUT 10:00 - 10:50 50' aerobica
GINNASTICA POSTURALE 10:00 - 10:50 50' tbw
TOTAL BODY WORKOUT 13:00 - 13:50 50' tbw
WALKING
& tone
13:00 - 13:50 50' aerobica
ACQUAGYM 14:50 - 15:40 50' piscina grande
NUOTO IN VASCA PICCOLA
Liv 0
16:50 - 17:35 45' piscina piccola
NUOTO IN VASCA GRANDE
Liv 1/2/3/4
16:50 - 17:35 45' piscina grande
ACQUATICITÀ 3/18 MESI 17:15 - 17:45 30' oasi
NUOTO IN VASCA PICCOLA
Liv 0
17:35 - 18:20 45' piscina piccola
NUOTO IN VASCA GRANDE
Liv 1/2/3/4
17:35 - 18:20 45' piscina grande
ACQUATICITÀ 3/18 MESI 17:45 - 18:15 30' oasi
ACQUATICITÀ 18 MESI/3 ANNI 18:15 - 18:45 30' oasi
HYDROBIKE 18:20 - 19:10 50' piscina grande
NUOTO SINCRONIZZATO 18:20 - 19:05 45' piscina grande
ACQUATICITÀ 3/5 ANNI 18:30 - 19:05 35' piscina piccola
GINNASTICA POSTURALE 18:40 - 19:30 50' tbw
LA GABBIA - Functional Workout
in gabbia
19:00 - 19:45 45' fitness
ZUMBA FITNESS 19:00 - 19:50 50' aerobica
NUOTO ADULTI
Liv 3/4
19:10 - 20:00 50' piscina grande
TOTAL BODY WORKOUT 19:30 - 20:20 50' tbw
NUOTO ADULTI
Liv 1/2/3/4
20:00 - 20:50 50' piscina grande
ZUMBA FITNESS 20:00 - 20:50 50' aerobica

Mer

  ATTIVITÀ ORARIO DURATA SALA
ACQUAGYM 9:00 - 9:50 50' piscina grande
YOGA FLOW - HA-THA YOGA - PILOGA
ha-tha
9:00 - 10:00 60' tbw
PILOXING 10:00 - 10:50 50' tbw
PILATES IN GRAVIDANZA 10:10 - 11:00 50' tbw
YOGA FLOW - HA-THA YOGA - PILOGA
ha-tha
13:00 - 14:00 60' tbw
ZUMBA FITNESS 13:00 - 13:50 50' aerobica
ACQUAGYM 13:10 - 14:00 50' piscina grande
LA GABBIA - Functional Workout
in gabbia
13:15 - 14:00 45' fitness
HYDROBIKE 14:00 - 14:50 50' piscina grande
ACQUATICITÀ 3/5 ANNI 16:25 - 17:00 35' piscina piccola
ACQUATICITÀ 3/5 ANNI 17:00 - 17:35 35' piscina piccola
NUOTO SINCRONIZZATO 17:00 - 17:45 45' piscina grande
NUOTO IN VASCA GRANDE
Liv 1/2/3/4
17:35 - 18:20 45' piscina grande
ACQUATICITÀ 3/5 ANNI 17:35 - 18:10 35' piscina piccola
NUOTO SINCRONIZZATO 17:45 - 18:30 45' piscina grande
ACQUATICITÀ 18 MESI/3 ANNI 17:45 - 18:15 30' oasi
ACQUATICITÀ 3/5 ANNI 18:10 - 18:45 35' piscina piccola
TRX 18:10 - 19:00 50' tbw
ACQUATICITÀ 18 MESI/3 ANNI 18:20 - 18:50 30' oasi
CIRCUITO FUNZIONALE IN ACQUA 18:30 - 19:10 40' piscina grande
STREGA 19:10 - 20:00 50' tbw
TOTAL BODY WORKOUT 19:10 - 20:00 50' aerobica
HYDROBIKE 19:20 - 20:10 50' piscina grande
YOGA FLOW - HA-THA YOGA - PILOGA
flow
20:00 - 21:00 60' tbw
HYDROBIKE 20:10 - 21:00 50' piscina grande
DIFESA PERSONALE JU-JITSU 20:10 - 21:30 80' aerobica

Gio

  ATTIVITÀ ORARIO DURATA SALA
TOTAL BODY WORKOUT 9:00 - 9:50 50' tbw
NUOTO ADULTI
Liv 1/2/3/4
9:00 - 9:50 50' piscina grande
ACQUAGYM 9:50 - 10:40 50' piscina grande
PILATES 10:00 - 10:50 50' tbw
ACQUATICITÀ 3/18 MESI 10:00 - 10:30 30' oasi
TOTAL BODY WORKOUT 13:00 - 13:50 50' tbw
ACQUATICITÀ 3/5 ANNI 16:15 - 16:50 35' piscina piccola
NUOTO IN VASCA PICCOLA
Liv 0
16:50 - 17:35 45' piscina piccola
NUOTO IN VASCA GRANDE
Liv 1/2/3/4
16:50 - 17:35 45' piscina grande
GINNASTICA POSTURALE 17:05 - 17:55 50' tbw
NUOTO IN VASCA GRANDE
Liv 1/2/3/4
17:35 - 18:20 45' piscina grande
NUOTO IN VASCA PICCOLA
Liv 0
17:35 - 18:20 45' piscina piccola
PILATES 18:00 - 18:50 50' tbw
STEPTONIC 18:10 - 19:00 50' aerobica
NUOTO SINCRONIZZATO 18:20 - 19:05 45' piscina grande
SPINNING 18:30 - 19:20 50' spinning
ACQUAGYM 18:40 - 19:30 50' piscina grande
LA GABBIA - Functional Workout
in gabbia
18:45 - 19:30 45' fitness
STREGA
Power
19:00 - 19:50 50' aerobica
ZUMBA FITNESS 19:00 - 19:50 50' tbw
SPINNING 19:30 - 20:20 50' spinning
ACQUA TRAIL 19:30 - 20:20 50' piscina grande
HYDROBIKE 19:30 - 20:20 50' piscina grande
GINNASTICA POSTURALE 19:50 - 20:40 50' aerobica
ZUMBA FITNESS 20:00 - 20:50 50' tbw
NUOTO ADULTI
Liv 1/2/3/4
20:20 - 21:10 50' piscina grande

Ven

  ATTIVITÀ ORARIO DURATA SALA
ACQUAGYM 9:00 - 9:50 50' piscina grande
HYDROBIKE 9:00 - 9:50 50' piscina grande
WALKING 9:00 - 9:50 50' aerobica
GINNASTICA DOLCE 9:00 - 9:50 50' tbw
CIRCUITO FUNZIONALE IN ACQUA 9:50 - 10:30 40' piscina grande
STREGA 10:00 - 10:50 50' aerobica
GINNASTICA POSTURALE 10:00 - 10:50 50' tbw
ACQUAGYM PREPARTO 11:00 - 11:50 50' piscina grande
ZUMBA FITNESS 13:00 - 13:50 50' aerobica
TRX 13:05 - 13:55 50' tbw
ACQUAGYM 13:10 - 14:00 50' piscina grande
HYDROBIKE 14:05 - 14:55 50' piscina grande
ACQUAGYM 14:55 - 15:45 50' piscina grande
NUOTO IN VASCA PICCOLA
Liv 0
16:50 - 17:35 45' piscina piccola
NUOTO IN VASCA GRANDE
Liv 1/2/3/4
16:50 - 17:35 45' piscina grande
BRUCIA GRASSI
in gabbia
17:00 - 17:45 45' palestra
ACQUATICITÀ 3/18 MESI 17:30 - 18:00 30' oasi
NUOTO IN VASCA GRANDE
Liv 1/2/3/4
17:35 - 18:20 45' piscina grande
NUOTO IN VASCA PICCOLA
Liv 0
17:35 - 18:20 45' piscina piccola
ACQUATICITÀ 18 MESI/3 ANNI 18:00 - 18:30 30' oasi
TRX 18:10 - 19:00 50' tbw
ACQUAGYM 18:20 - 19:10 50' piscina grande
ACQUATICITÀ 3/5 ANNI 18:20 - 18:55 35' piscina piccola
NUOTO SINCRONIZZATO 18:20 - 19:05 45' piscina grande
STREGA 19:00 - 19:50 50' aerobica
TOTAL BODY WORKOUT 19:00 - 19:50 50' tbw
NUOTO ADULTI
Liv 3/4
19:10 - 20:00 50' piscina grande
NUOTO ADULTI
Liv 1/2/3/4
20:00 - 20:50 50' piscina grande

Sab

  ATTIVITÀ ORARIO DURATA SALA
ACQUAGYM 9:00 - 9:50 50' piscina grande
ACQUATICITÀ 18 MESI/3 ANNI 9:50 - 10:20 30' oasi
ACQUATICITÀ 3/18 MESI 10:20 - 10:50 30' oasi
PILOXING 10:30 - 11:20 50' tbw
ACQUATICITÀ 3/5 ANNI 10:30 - 11:05 35' piscina piccola
ACQUATICITÀ 3/5 ANNI 11:05 - 11:40 35' piscina piccola
ZUMBA FITNESS 11:20 - 12:10 50' tbw
NUOTO IN VASCA PICCOLA
Liv 0
11:40 - 12:25 45' piscina piccola
NUOTO IN VASCA GRANDE
Liv 1/2/3/4
11:40 - 12:25 45' piscina piccola
TRX 13:10 - 14:00 50' tbw
NUOTO IN VASCA PICCOLA
Liv 0
15:30 - 16:15 45' piscina piccola
NUOTO IN VASCA GRANDE
Liv 1/2/3/4
15:30 - 16:15 45' piscina grande

ATTIVITÀ DELLA SETTIMANA

Lun

  ATTIVITÀ ORARIO DURATA SALA
FITNESS E CARDIOFITNESS 7:30 - 22:20 890' fitness
NUOTO UTENZA LIBERA 10:40 - 11:50 70' piscina grande
NUOTO UTENZA LIBERA 13:10 - 14:50 100' piscina grande
L'OASI 18:00 - 22:00 240' oasi

Mar

  ATTIVITÀ ORARIO DURATA SALA
FITNESS E CARDIOFITNESS 7:30 - 22:20 890' fitness
L'OASI 10:00 - 16:00 360' oasi
NUOTO UTENZA LIBERA 14:50 - 15:40 50' piscina grande
L'OASI 19:00 - 22:00 180' oasi

Mer

  ATTIVITÀ ORARIO DURATA SALA
FITNESS E CARDIOFITNESS 7:30 - 22:20 890' fitness
NUOTO UTENZA LIBERA 14:00 - 14:50 50' piscina grande
L'OASI 19:00 - 22:00 180' oasi
NUOTO UTENZA LIBERA 19:10 - 21:00 110' piscina grande

Gio

  ATTIVITÀ ORARIO DURATA SALA
FITNESS E CARDIOFITNESS 7:30 - 22:20 890' fitness
NUOTO UTENZA LIBERA 9:50 - 10:40 50' piscina grande
L'OASI 18:00 - 22:00 240' oasi

Ven

  ATTIVITÀ ORARIO DURATA SALA
FITNESS E CARDIOFITNESS 7:30 - 22:00 870' fitness
NUOTO UTENZA LIBERA 11:00 - 11:50 50' piscina grande
NUOTO UTENZA LIBERA 13:10 - 15:00 110' piscina grande
L'OASI 18:45 - 20:30 105' oasi

Sab

  ATTIVITÀ ORARIO DURATA SALA
FITNESS E CARDIOFITNESS 7:30 - 17:00 570' fitness
NUOTO UTENZA LIBERA 9:50 - 11:40 110' piscina grande
L'OASI 11:00 - 17:00 360' oasi
NUOTO UTENZA LIBERA 12:20 - 17:00 280' piscina grande

Dom

  ATTIVITÀ ORARIO DURATA SALA
FITNESS E CARDIOFITNESS 8:00 - 12:30 270' fitness
NUOTO UTENZA LIBERA 9:00 - 12:30 210' piscina grande
L'OASI 9:00 - 12:30 210' oasi

Attenzione! Tutti gli orari possono subire variazioni senza obbligo di preavviso.