Il 19 si ricomincia!
Il riposo è un aspetto fondamentale per chi pratica sport… In realtà è un aspetto fondamentale per tutti. Durante i momenti d’inattività il corpo si rigenera, la nostra mente sempre sotto stress, riesce finalmente a correre libera con notevoli benefici al momento in cui riprenderemo le attività. Voi cosa avete fatto in questi giorni in … Leggi tutto